Aromaterapi, bitki özleri ve esansiyel yağların kullanılarak uygulanan bir tür alternatif terapidir. Faydaları yüzyıllardır bilinmektedir ve insan sağlığına olan etkileri incelenmiştir. Aromaterapi, vücuttaki fiziksel ve ruhsal problemleri tedavi etmek için kullanılır.

Bitki özleri ve esansiyel yağlar, aromaterapi için kullanılan iki ana bileşendir. Bitki özleri, bitkilerin çiçekleri, kökleri, tohumları, yaprakları ve dallarından çıkarılır. Esansiyel yağlar, bu bitki ekstraktlarından elde edilir ve kokulu bileşenlerden oluşur. Bu yağlar, farklı bitki özlerinin birleşiminden oluşur ve bitkilerin baharatları ve esansları da yine aynı yolla üretilir.

Aromaterapi yağları, masaj, banyo yağları, difüzörler ve doğrudan inhalasyon gibi farklı yöntemlerle kullanılabilir. Vücudun ağrısını hafifletmek, uykusuzluğu kontrol altında tutmak, zihin açıklığı sağlamak ya da ruhsal problemleri tedavi etmek için kullanılır. Aromaterapi yağları bazı durumlarda cildinize doğrudan uygulanabilir ancak, uygulama öncesinde mutlaka bir dermatologdan yardım alınması önerilir.

• Aromaterapi, stres seviyesini azaltarak depresyonun ve kaygının tedavisinde etkilidir
• Bağışıklık sistemini güçlendirerek hastalıklara karşı koruma sağlar
• Zihinsel uyarıcılardan biri olarak, konsantrasyonu ve hafızayı artırabilir
• Ağrıları hafifletir ve vücuttaki sinir sistemini yatıştırır
• Vücuttaki kan dolaşımını artırarak hastalıkların iyileşme sürecini hızlandırır

Aromaterapi, doğal bir tedavidir ve genellikle yan etkisi yoktur. Ancak, hamile kadınlar, çocuklar, cilt alerjileri olanlar ya da diğer sağlık durumlarında uzman bir doktora danışmadan kullanmamaları gerekmektedir. Aromaterapinin amacı, tarihi ve faydalarını daha iyi anlamak için bir aromaterapistin yardımından faydalanabilirsiniz.

Aromaterapinin Tarihi

Aromaterapi kelimesi göz önüne alındığında, birçok insanın aklına hemen hoş kokuların kullanıldığı birkaç dakikalık bir rahatlama terapisi gelir. Ancak gerçekte, aromaterapi tarihi binlerce yıl öncesine kadar uzanır. M.Ö. 4500 yılına dayanan Çin kaynakları, bitki özlerinin insan sağlığına faydaları hakkında bilgi verir. Bu kaynaklar ayrıca, bitki özlerinin vücuttaki enerji akışını düzenleyebileceğini ve ruhsal sağlık üzerinde olumlu etkileri olduğunu belirtir.

Mısırlılar, aromaterapinin gücünü keşfeden ilk halklardan biriydi. Mısır'da bitki özlerinin kullanımı Mumyalama döneminde başladı. Bitki özleri mumyaların cesetlerinde tutuldu ve mumyalama sürecinin başlatılmasına yardımcı oldu. Mısırlılar, bitkisel tedavilerin kullanımının tarihi boyunca birçok amaç için uygun olduğunu keşfettiler.

Roma İmparatorluğu da bitki özlerinin faydalarını keşfeden halklardan biriydi. Romalılar, bitki özlerini birçok amaç için kullandılar ve banyolarında kullanılan kokulu yağlar ortamın enerjisini yükseltmek için sıklıkla kullanıldı.

Aromaterapinin modern anlamıysa, Fransız biyokimyacı René-Maurice Gattefossé'nin, 20. yüzyılın başlarında gerçekleştirdiği bir kazadan sonra hayata geçirildi. Gattefossé, kimyasal bir kaza sonucu elindeki yarayı tedavi etmek için lavanta yağı kullanmış ve şok edici bir şekilde hızlı bir iyileşme yaşamıştı. Bu olay, aromaterapinin modern formunun doğuşunu işaret ediyordu.

Aromaterapinin Faydaları

Aromaterapi, insan sağlığı ve zindeliği için kullanılan doğal bir tedavi yöntemidir. Günümüzde pek çok kişi, aromaterapinin tıbbi tedavilerin yanında tamamlayıcı bir tedavi olarak etkili olduğuna inanmaktadır. Aromaterapinin insan vücudu ve zihni üzerinde birçok olumlu etkisi vardır.

Aromaterapi yağları, birçok farklı rahatsızlığın tedavisine yardımcı olabilir. Lavanta yağı, baş ağrısı ve migren gibi ağrıların hafifletilmesine yardımcı olurken, nane yağı mide ağrıları, gaz ve hazımsızlık gibi sindirim problemlerinin tedavisinde etkilidir. Limon yağı ise bağışıklık sistemini güçlendirir ve soğuk algınlığı, grip gibi enfeksiyonların tedavisine yardımcı olur.

Aynı zamanda, aromaterapinin kasların rahatlaması, kan dolaşımının artması ve cilt sağlığının korunmasına da yardımcı olduğu bilinmektedir. Aromaterapi yağlarının masajla uygulanması, kas ağrılarının hafifletilmesinde ve kan dolaşımının artmasında etkili bir yöntemdir. Cilde uygulandığında ise nemlendirici, yatıştırıcı ve antioksidan özellikleri sayesinde cilt sağlığına katkıda bulunur.

Aromaterapi, sadece fiziksel sağlık için değil aynı zamanda zihinsel sağlık için de faydalıdır. Uyku sorunu yaşayanlar, stres, kaygı gibi zihinsel sıkıntılar yaşayanlar için aromaterapi rahatlatıcı ve huzur verici bir etkiye sahiptir. Lavanta, melisa, yasemin, bergamut gibi yağlar rahatlamayı ve sakinleşmeyi destekler. Ylang-ylang yağı ise depresyon, anksiyete gibi sorunlarla başa çıkmaya yardımcı olabilir.

Aromaterapinin zihinsel sağlık üzerindeki etkisi, zihinsel fonksiyonların artışını da içermektedir. Uyarıcı kokular, konsantrasyonu arttırabilir ve hafızayı güçlendirebilir. Biberiye yağı, zihinsel performansı arttırırken, okaliptüs, balsam, çam gibi yağlar solunum yolu temizliği ve zihinsel enerji artışına yardımcı olabilir.

Aromaterapinin insan vücudu ve zihni üzerinde birçok faydası vardır. Fiziksel ve zihinsel sağlık için kullanılabilen aromaterapi yağları, doğal ve etkili bir tedavi seçeneği sunar.

Aromaterapinin Fiziksel Faydaları

Aromaterapi, doğal bitkisel yağların kullanılmasıyla yapılan bir tedavi yöntemidir. Vücutta birçok faydası bulunan aromaterapinin fiziksel faydalarına değinelim.

• Ağrı Kesici: Aromaterapinin özellikle kas ağrıları, baş ağrıları ve adet dönemi ağrılarında ağrı kesici özellikleri bulunmaktadır. Lavanta yağı, nane yağı, biberiye yağı gibi yağlar ağrı kesici olarak kullanılabilir.
• Kan Dolaşımını Artırıcı: Aromaterapinin en bilinen faydalarından biri de kan dolaşımını artırmasıdır. Bu da hücrelerin daha iyi oksijenlenmesini sağlayarak vücutta enerji artışına neden olur. Ayrıca selülit, kılcal damar çatlamaları gibi sorunlara da iyi gelir.
• İltihap Önleyici: Aromaterapide kullanılan bazı yağlar iltihap önleyici özelliklere sahip olabilir. Adaçayı yağı, kekik yağı gibi yağlar bu özellikleriyle öne çıkar.
• Sindirim Sistemi Dostu: Bazı aroma yağları mide yanması, gaz, şişkinlik gibi sindirim sorunlarını rahatlatmada yardımcıdır. Zencefil yağı, kişniş yağı, nane yağı sindirim sistemine dostturlar.
• İyileştirici: Aromaterapinin en öne çıkan özelliklerinden biri de iyileştirici etkisi olmasıdır. Çay ağacı yağı özellikle küçük yaraların ve çiziklerin iyileşmesini hızlandırır. Lavanta yağı ise sedef gibi cilt hastalıklarında kullanılabilecek iyileştirici özelliklere sahiptir.

Bu faydalar arasında sadece birkaçıdır. Ayrıca doğru kullanıldığında aromaterapinin hücre yenileme, bağışıklık sistemi güçlendirme gibi faydaları da olabilir. Ancak, kullanılan yağların kalitesi, kullanım şekilleri ve dozları konusunda özenli olunması gerekir.

Aromaterapinin Zihinsel Faydaları

Aromaterapi, sağlıklı bir bedene ve zihne sahip olmak için kullanılan oldukça etkili bir alternatif terapi yöntemidir. Aromaterapi yağları, stres, endişe, depresyon, uykusuzluk ve benzeri zihinsel sağlık sorunlarına iyi gelir. Ayrıca, zihinde açıklık, konsantrasyon ve mutluluk hissi yaratır.

Aromaterapide kullanılan bazı yağlar sinir sistemi üzerinde etki ederek, uyku düzenini düzenleyebilir veya endişeyi hafifletebilir. Bazı yağlar ise zihni sakinleştirerek uykunun kalitesini artırır. Özellikle stresli ve yorucu bir günün ardından uygulanan aromaterapi, zihni rahatlatmaya ve gevşemeye yardımcı olur.

Aromaterapi yağlarının bazıları, zihin faaliyetlerimi geliştirerek odaklanmayı kolaylaştırır. Özellikle öğrencilerin veya yoğun bir iş temposunda olan kişilerin kullanabileceği mentol, biberiye veya limon yağı gibi yağlarla zihinsel performans artırılabilir. Ayrıca, zihin yorgunluğunu azaltır ve verimliliği artırır.

Aromaterapi yağları zihinsel sağlığın yanı sıra, fiziksel sağlık sorunlarında da kullanılabilir. Örneğin, muşkat, zencefil, lavanta veya nane yağı gibi yağlar, migren ağrılarını ve baş ağrılarını hafifletebilir. Aynı zamanda, bu yağlar kan dolaşımını düzenleyerek, enerji seviyesini artırır.

Aromaterapinin zihinsel faydalarını deneyimlemek için, terapist ile danıştıktan sonra birbirinden farklı aromaterapi yağlarını deneyebilirsiniz. Bu sayede, zihninizde ve ruh halinizde doğal bir denge hissedeceksiniz.

Hangi Yağlar Kullanılmalıdır?

Aromaterapi için kullanılan yağlar, bitkisel kaynaklı ve saf olmalıdır. Genellikle bitkinin çiçekleri, yaprakları, kökleri, tohumları ile meyvelerinden elde edilen yağlar kullanılır. Belirli bir yağın seçimi, kullanım amacına bağlıdır. Bazı yağlar canlandırıcı, bazıları rahatlatıcı etkiye sahiptir. Yağların seçimi, aynı zamanda kişisel tüketim talepleri de dikkate alınarak yapılmalıdır.

Aromaterapide kullanılan yağlar herhangi bir yan etki göstermekten kaçınmak için aşırıya kaçmamak gerekir. Özellikle ilk kez kullanıcılar, aşırı hassasiyetlerine veya alerjik reaksiyonlara karşı duyarlıdır. Bu yüzden, aromaterapist veya uzman bir sağlık uzmanından önce, düşünülen yağların özellikleri hakkında daha fazla bilgi edinmek iyi bir fikirdir. Ayrıca, bazı yağlar doğrudan cilt veya yutulmalıdır, bazıları ise aroma lambalarında kullanılmak üzere tasarlanmıştır, bu nedenle kullanım yöntemine dikkat edilmelidir.

Sonuç olarak, aromaterapi yağlarının doğru seçimi, sağlığımızı iyileştirme ve vücudumuzu rahatlatma konusunda çok önemlidir. Kullanım amaçlarına ve özelliklerine göre uygun yağların seçilmesiyle aromaterapistler, bireylerin zihni ve bedeni üzerinde olumlu etkiler yaratabilirler.

Aromaterapi Uygulamaları

Aromaterapi uygulamaları son yıllarda oldukça popüler hale gelmiştir. Ancak ne zaman ve nasıl uygulanacağı konusunda hala birçok soru işareti vardır. Aromaterapinin etkili olabilmesi için, doğru yöntemleri uygulamak oldukça önemlidir.

En yaygın aromaterapi uygulamalarından biri, aromaterapi yağlarının doğrudan cilde uygulanmasıdır. Bu uygulama, vücudun doğal enerjisini artırır ve çeşitli sağlık sorunlarına karşı etkili sonuçlar verir. Buna ek olarak, birçok insanın daha iyi bir uyku çekmesine yardımcı olabilecek bir uygulamadır.

Aromaterapi yağları, birçok farklı şekilde kullanılabilir. Bir diğer popüler yöntem ise aromaterapi difüzörleridir. Bu yöntemde aromaterapi yağları, özel olarak tasarlanmış bir cihaz yardımıyla havaya yayılır. Bu sayede, odanın havası düzenlenir ve solunum yolu sorunları, alerjiler gibi çeşitli sağlık sorunlarına karşı etkili olabilir.

Aromaterapiyi günlük hayatınıza dahil etmenin bir diğer yolu da aromaterapi masajlarıdır. Aromaterapi masajları, esansiyel yağlarla birlikte yapılan bir masaj türüdür. Vücudun rahatlamasına ve stresten arınmasına yardımcı olabilecek bu yöntem, ayrıca kas ağrılarını hafifletmede de etkilidir.

Sonuç olarak, aromaterapi uygulamalarının çeşitli faydaları vardır ve doğru yöntemlerle uygulandıklarında oldukça etkili olabilirler. Ancak, aromaterapiyi kullanmadan önce bir uzmana danışmanız yararlı olabilir. Bu sayede, doğru uygulamaları öğrenebilir ve olası yan etkileri en aza indirebilirsiniz.

Temel Aromaterapi Yöntemleri

Aromaterapi yağları, insan vücuduna birçok farklı şekilde uygulanabilir. Bu yöntemlerin birçok farklı amaçları vardır ve her biri belirli amaçlar için tercih edilir. En yaygın ve temel aromaterapi yöntemlerinden bazıları şunlardır:

• Buğu Yöntemi: Bu yöntemde, aromaterapi yağı sıcak suya eklenir ve buharı solunur. Bu yöntem solunum yolu enfeksiyonları, alerjiler ve sinüs sorunları için idealdir.
• Aromaterapi Masajı: Aromaterapi yağları ile yapılan masaj, stres ve endişe sorunlarına ve kas ağrılarına iyi gelir.
• Doğrudan Uygulama: Aromaterapi yağları doğrudan cilt üzerine uygulanabilir. Ancak, bu uygulama esnasında dikkatli olunmalıdır, çünkü bazı yağlar cilt üzerinde tahrişe neden olabilir. Bu uygulama genellikle ağrı, inflamasyon ve sivilce gibi cilt problemlerinin tedavisi için kullanılır.
• Diffüzör Yöntemi: Aromaterapi yağı suya damlatılır ve buharlaşması sağlanır. Bu yöntem, evde ve ofiste rahatlama amacıyla kullanılabilir.
• Banyo Yöntemi: Aromaterapi yağı küvete eklenir ve banyo yapılır. Bu yöntem, cilt sorunlarının tedavisi için idealdir ve vücudu rahatlatır.

Aromaterapi yağlarının kullanımı sırasında, doğru oranlarda kullanılması son derece önemlidir. Doğru kullanımı sağlamak için, aromaterapi uzmanlarına danışmanız önerilir.

Kullanım Önerileri

Aromaterapi yağları, birçok farklı amaç için kullanılabilir ve doğru şekilde kullanıldığında birçok fayda sağlayabilir. Bununla birlikte, kullanım önerilerine dikkat edilmesi gerekmektedir.

Öncelikle, öncelikle bir taşıyıcı yağa eklenmeli ve açık cilt üzerinde kullanılmaktan kaçınılmalıdır. Ayrıca, herhangi bir alerjik reaksiyon oluşması durumunda kullanıma son verilmelidir.

Aromaterapi yağları ağız yoluyla kullanılmamalıdır ve göz, kulak ve burun ile temasından kaçınılmalıdır. Sağlık uzmanlarından danışmanlık alınması, hamilelerin ve çocukların kullanımı konusunda dikkatli olunması önerilir.

Ayrıca, her aromaterapi yağı farklı özelliklere sahip olduğundan, farklı amaçlar için farklı yağlar kullanılmalıdır. Örneğin, lavanta uykusuzluğa iyi gelirken, nane sinüs ağrısı için kullanılabilir.

Bu nedenle, aromaterapi yağlarını kullanmadan önce, kullanım talimatlarını dikkatlice okumalısınız ve bir sağlık uzmanı ya da aromaterapi uzmanına danışmalısınız.

Aromaterapi Masajı

Aromaterapi masajı, aromaterapi uygulamalarının en yaygın yöntemlerinden biridir. Bu masaj yöntemi, essansiyel yağların deriye emilmesini sağlamak için kullanılır. Aromaterapi yağları, farklı kullanım amaçlarına göre seçilir. Aromaterapi masajı, kas ağrısından stres ve kaygıya kadar birçok sorunla mücadelede etkilidir.

Aromaterapi masajı yapmak için öncelikle uygun bir yağ seçilmelidir. Yapılan masaj için seçilen yağ, cildin nemlenmesine ve hoş bir koku yayılmasına yardımcı olur. Masaj sırasında kullanılan yağın kalitesi de oldukça önemlidir. Essansiyel yağlar, yapay kimyasallar içermez ve doğal yollarla üretilir.

Aromaterapi masajı yapmak için yapılması gerekenler oldukça basittir. İlk olarak seçilen yağ, cilde sürülür ve masaj işlemi başlar. Masaj yapılacak bölgeye hafif baskı uygulanarak, essansiyel yağların emilmesi sağlanır. Aromaterapi masajı, kas ağrısını hafifletmek ve stresle başa çıkmak için oldukça etkilidir.

Aromaterapi masajı yapmak, sadece bedensel rahatlamayı sağlamakla kalmaz, aynı zamanda zihinsel olarak da rahatlama sağlar. Masajın etkileri, terapinin uygulandığı kişinin kendine özel ihtiyaçlarına göre değişebilir. İnsan vücudu, essansiyel yağların doğal yoluyla emilmesi sonucu rahatlar ve sakinleşir.

Aromaterapi masajı, zihinsel sağlığı geliştirmek için de kullanılabilir. Beyindeki sinir uçlarını uyarır ve rahatlama hissi yaratır. Masaj, endorfin adı verilen doğal bir ağrı kesici hormonun salınımını da artırabilir. Essansiyel yağların bileşenleri, insan beynindeki kimyasal dengeleri olumlu yönde etkiler ve ruhsal sağlık için son derece yararlıdır.

Aromaterapi masajı, insanların zihinsel ve bedensel sağlıklarına fayda sağlama konusunda oldukça etkilidir. Bu nedenle, aromaterapi meraklıları tarafından sıklıkla tercih edilir. Ancak, aromaterapi masajı uygulama konusunda uzman olmayan kişiler tarafından yanlış uygulanabilir. Bu nedenle aromaterapi masajı yaptırmadan önce mutlaka bir uzmandan yardım alınması gereklidir.

Aromaterapinin Uyum Sağlamadaki Rolü

Aromaterapi, insan vücudu ve zihni üzerinde çeşitli olumlu etkiler sağladığı için uzun yıllardır kullanılan bir terapi yöntemidir. Bu nedenle, aromaterapinin uyum sağlama ve stresle baş etme konusundaki rolü oldukça önemli olarak kabul edilmektedir.

Aromaterapi uygulamaları, insanların zihinsel durumlarını etkileyen endişe, korku ve kaygı gibi unsurların azaltılmasına yardımcı olarak, uyku kalitesinin artırılmasına ve stresin azaltılmasına yardımcı olabilir. Özellikle modern yaşamın getirdiği stres faktörleri nedeniyle, birçok insan aromaterapinin stresle başa çıkma konusundaki önemini keşfetmiştir.

Aromaterapinin yatıştırıcı, sakinleştirici, rahatlatıcı ve canlandırıcı etkileri, insanların zihinlerini rahatlatarak uyku kalitesinin artmasına ve stresin azalmasına yardımcı olur. Bu nedenle, aromaterapi, stresli ve baskı altındaki insanların uyum sağlaması ve zihinsel sağlıklarını koruması için özellikle yararlıdır.

• Aromaterapide kullanılan bazı yağlar sakinleştirici ve rahatlatıcı etkilere sahiptir ve uykusuzluk sorunlarına yardımcı olabilirler.
• Bazı yağlar ise zihni canlandırarak konsantrasyonu artırır ve çalışma verimliliğini artırır.
• Ayrıca, aromaterapi, yorgunluk, stres ve endişe gibi belirtileri azaltarak insanların yaşamlarında daha fazla enerjiye sahip olmalarına yardımcı olabilir.

Aromaterapinin uyum sağlama ve stresle başa çıkmada oynadığı önemli rol, alternatif tıp uygulamaları arasında popüler hale gelmesinin nedenlerinden biridir. Aromaterapinin bu yöndeki etkileri, modern tıp uygulamaları ile birlikte kullanıldığında oldukça başarılı sonuçlar vermektedir.

Aromaterapinin Depresyon ve Kaygı Üzerindeki Etkileri

Aromaterapi, insan vücudu ve zihni üzerinde olumlu etkileri olan bir terapi yöntemidir. Yapılan araştırmalar, aromaterapinin depresyon ve kaygı gibi psikolojik sorunlarla başa çıkma konusunda da etkili olduğunu göstermektedir.

Bazı aromaterapi yağları, depresyon ve kaygı semptomlarını hafifletmek için kullanılabilir. Örneğin, lavanta yağı, sakinleştirici ve antidepresan etkilere sahiptir ve genellikle depresyonlu insanlar üzerinde olumlu etkileri vardır. Nane, bergamot, ylang-ylang ve roman papatyası gibi yağlar da kaygıyı azaltmada etkili olabilir.

Aromaterapi, uzun vadeli tedavilerin yerini alamaz, ancak semptomların hafifletilmesine yardımcı olabilir. Bu nedenle, aromaterapinin depresyon ve kaygı gibi psikolojik sorunlarla mücadele etmek için kullanılması önerilirken, bu sorunların tedavisi için bir doktora başvurmak da önemlidir.

Sık Sorulan Sorular

Aromaterapi oldukça popüler bir tedavi yöntemi haline geldi ve insanlar birçok soru sormaktadır. İşte, en sık sorulan sorulardan bazıları:

Eğer aromaterapi doğru bir şekilde kullanılırsa, son derece güvenlidir. Aromaterapi yağları doğal ve saf olduğundan, yan etki riski oldukça düşüktür. Bununla birlikte, bazı kişilerde alerjik reaksiyonlar oluşabilir. Eğer bir kişi alerjik bir reaksiyon geçirmişse ya da hassasiyeti varsa, doktoruna danışması önerilir.

Aromaterapi, hamilelik sırasında kullanılabilir fakat bazı yağlar kanamaya neden olabilir, bu yüzden tedavi öncesi doktorla konuşmak önemlidir. Hamile kadınların kullanmaması gereken bazı yağlar arasında lavanta, okaliptüs ve adaçayı bulunmaktadır. Bunun yerine portakal, bergamot veya mandalina yağları gibi daha hafif yağlar kullanılabilir.

Aromaterapi yağları direkt olarak cilde uygulanmamalıdır, yağlar taşıyıcı yağlarla karıştırılmalıdır. Taşıyıcı yağlar, vücutta yağların emilmesine yardımcı olur ve yağların cilde hasar vermesini engeller. En yaygın taşıyıcı yağlar arasında zeytinyağı, hindistan cevizi yağı, susam yağı ve tatlı badem yağı sayılabilir.

Küçük çocuklar için aromaterapi yağları kullanımı kesinlikle önerilmez. Bazı yağlar, çocukların sağlığı için zararlı olabilir ve anne babalar, çocuklarına herhangi bir yağ kullanmadan önce mutlaka doktorlarına danışmalıdır.

Aromaterapi yağları bazı durumlarda tehlikeli olabilir. Yaşlı insanlar, astım hastaları, epilepsi hastaları ve kanser hastaları gibi durumlar, doktorlarla konuşulmadan hiçbir aromaterapi yağı kullanılmamalıdır. Bu durumlarda, aromaterapist ile çalışırken tedavi planı hakkında mutlaka doktorla da konuşmak gerekmektedir.

Aromaterapi yağları, güneş ışığından ve sıcaklıktan uzak bir yerde saklanmalıdır. Ayrıca, aromaterapi yağları mutlaka kapalı bir şekilde saklanmalıdır. Eğer yağlar havayla temas ederse, bileşenleri bozulabilir ve yağın kalitesi azalabilir. Aromaterapi yağları buzdolabında saklanmamalıdır.